भाप स्नान से कम हो सकता है दिल की बीमारी का खतरा

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लंदन । एक ताजे अध्ययन में दावा किया गया है कि लगातार भाप से स्नान करने से ना केवल आपके शरीर को आराम मिल सकता है बल्कि इससे दिल की बीमारियां और मानसिक रोग होने का खतरा भी कम हो सकता है। अध्ययन में पाया गया कि भाप से स्नान का संबंध वाहिनियों के रोगों जैसे कि हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियों,

न्यूरोकॉग्निटिव बीमारियों, फुफ्फुस संबंधी बीमारियों, मानसिक विकृति और कोमा में जाने जैसी स्थितियों के खतरे को कम करने से है।साथ ही भाप से स्नान त्वचा के रोगों, गठिया, सिर दर्द और फ्लू जैसे रोगों के खतरे को भी कम करता है। अध्ययन से पता चला कि भाप से स्नान का संबंध स्वस्थ जीवन से है।

अध्ययन में यह भी पाया गया कि सॉना बाथ लेने से ऐसे फायदेमंद बदलाव आते हैं जो शारीरिक गतिविधि से आए बदलावों के बराबर होते हैं। इसमें कहा गया है कि दिल की बीमारी के मरीज भी भाप से स्नान का इस्तेमाल कर सकते हैं। फिनलैंड में जैवस्कीला विश्वविद्यालय और ब्रिटेन में ब्रिस्टल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने स्वास्थ्य पर फिनिश भाप से स्नान के प्रभाव पर विस्तृत समीक्षा की।

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