Packaged fruit juice: क्या आपको पता है की जो डिब्बा बंद जूस आप पीते हैं वो आपकी सेहत के लिए कितने खतरनाक हो सकते हैं। यदि आपके जूस में भी चीनी है तो हो जाइए सावधान क्योंकि पैकेटबंद जूस में फलों का रस नहीं होता। इसमें कई तरह के आर्टिफिशियल फ्लेवर को मिलाया जाता है।इसके अलावा इनमें बहुत सारी चीनी हो सकती है।जो सेहत को नुकसान पहुंचाती है।ये कई बीमारियों का कारण बन सकती है। इन पैकेट जूसों की वजह से डायबिटीज मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। इन पैकेट फलों का जूस पीने से शरीर में शुगर लेवल भी अचानक से बढ़ सकता है।ऐसे में फलों का जूस भी सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए।
