चुकंदर का जूस हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं! इन लोगों के लिए बन सकता है खतरनाक

आजकल लोग अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखने लगे हैं और इसी वजह से जिम जाने वाले और हेल्थ कॉन्शियस लोग सब्जियों का जूस अधिक पीने लगे हैं. इसी कड़ी में सुबह-सुबह हेल्दी ड्रिंक के नाम पर चुकंदर का जूस पीना आजकल ट्रेंड बन चुका है. सोशल मीडिया से लेकर फिटनेस एक्सपर्ट्स तक, हर कोई … Read more

मानसून में सेहत का रामबाण उपाय: चुकंदर के जूस से दूर करें खून की कमी, बढ़ाएं शरीर की ताकत

सामग्री :     चुकंदर दो से तीन     गाजर मध्यम आकार की एक     सेब एक     अदरक ए‍क     नींबू का रस स्वाद के अनुसार     काला नमक स्वादानुसार     भुना जीरा पाउडर आधा चम्मच     पुदीने का पत्ता     पानी आवश्यकतानुसार विधि :     इसे बनाने के ल‍िए सबसे पहले चुकंदर, गाजर और … Read more

चुकंदर का जूस: खून की कमी से राहत, शरीर में भरपूर ऊर्जा

सामग्री :     चुकंदर दो से तीन     गाजर मध्यम आकार की एक     सेब एक     अदरक ए‍क     नींबू का रस स्वाद के अनुसार     काला नमक स्वादानुसार     भुना जीरा पाउडर आधा चम्मच     पुदीने का पत्ता     पानी आवश्यकतानुसार विधि :     इसे बनाने के ल‍िए सबसे पहले चुकंदर, गाजर और … Read more